چک لیست روش‌های افزایش ترشح آدرنالین

چرا بعضی از آدم‌ها مدام به دنبال هیجان هستند؟

زیرا هجوم آدرنالین در بدن، انرژی زیادی به انسان می‌دهد. در زمان ترشح این هورمون، حواس، مغز و عضلات همه بهتر، قویتر و سریعتر عمل می‌کنند. در واقع مغز ما با تشخیص شرایط خطر، برای حفظ جان ما، دستور ترشح این هورمون را می‌دهد تا همه اعضا بدن از حداکثر توان خود برای نجات ما استفاده کنند. در چنین شرایطی شما میتوانید از برخورد توپی که با سرعت به سمت صورت شما می آید جاخالی بدهید.

دربسیاری از ورزش‌های حرفه‌ای مثل اتومبیل‌رانی، ترشح همین هورمون است که سرعت عمل ورزشکار را بسیار بالا می‌برد.

اما در شرایط غیر خطر، هنوز هم بعضی از افراد دوست دارند این سطح از انرژی را احساس کنند. بنابراین با روش‌هایی که در این لیست اشاره می‌کنیم، مغز خود را گول می‌زنند تا احساس خطر کند و دستور ترشح مقدار مورد نیاز آدرنالین را بدهد.

شماهم اگر طرفدار هیجان هستید، گزینه‌هایی که دوست دارید تجربه کنید یا تاکنون تجربه کرده اید را تیک بزنید.

فراموش نکنید ترشح زیاد و مداوم آدرنالین می تواند خطرناک هم باشد. از بی خوابی تا سکته قلبی که گاهی در ورزشکاران حرفه ای دیده می‌شود از همین عوارض است.

راهکارهای ساده افزایش سطح آدرنالین

روش‌های هیجان انگیزتر برای افزایش آدرنالین

No account yet? Register

دیدگاهتان را بنویسید